今朝は　咳も　少なくて　気力も　有る

買い物に行く

今日は公園にわ近寄らぬつもりがトイレに行きたくなり寄る

銀行への　天寿堂　バンソコウ　喉スプレ　買う
　新橋マーケット　食材を　買う

帰るだけ

傘を今日は用意している　雨なし。

咳がないと楽だ

家に帰り　玄関口　座り込む　咳き込む　我慢できない　痰がらみ　慌てて　買いたての
チシュペイパー　急いで出す　思った　痰なし　唾液だけ。

昼食弁当を見て　いつもと違う　おかず　よく見てなかった　値段　安いのだけ　安いけど　おかずの種類が多いのでいつも買ってたが　今日は　失敗しました。

思う以前は一人でなら出来た料理を買った方が安上がりと思ってたが近頃は違う

一品料理　１３０円　２００円　以上　私の買った弁当　３６０円税込価格　頭痛い。

年寄りには響く　今は娘の所に居候してるので　作らない　できたものを黙って食べる。

孫がご飯を食べない　お菓子はよく食べる。

子供食べやすいように料理をするように娘には言うと　ワガママ　？あとは何も！！！

本日の愚痴終わりました。

２０１９，１０，１９
今日は保育園児　園児祭り

市体育館で園児の祭

市長
衆議員
各役職者
みいんな代理人　副会長が　出席　なんだと？

年寄りにわ　合点がいかぬ　今世の中　昔と違う＞

階段を歩き足が痛い

無理に来るほどでは　　　1度見ておきたいので　来たが。

何か白けて見えた。

私の　偏見

若い人向け　意地を張ってみるほどでは　トイレも我慢して見てたけど

出てみると　年寄りは　入り口の　椅子に座って　いる人が　多い

1度見たら　？か

午前中に終わりました。

帰りはまだ小雨　歩きでマクドナルド　昼食　これまた　若者向き

付き合う

孫は喜ぶ

昨夜から咳が出る　昨日は雨が降り濡れたせいかも

帰っからは床に臥す。

明日も頑張ろう！。

2019,10,19
今日も元気に
朝が来た
病気日記　病気忘れた
毎日歩く事に【5000　歩目標として日夜努力しています。
15分ぐらいで着く公園の草も引いてます
午前中のみ　してるのですが　はかどらずに　つい遅くまで

孫を保育園に迎えに行きます　家に帰るより近い距離ですが　登坂でしんどいです。
　１０分足らずですが　3＾4回休憩しながら　15分間みてます。

最初は７回も休憩

jast now 2^3 rest

hospital gets in the surgery of the surgery

department of urologt 
detail 
it is once a 3months

now through the daughter house

a foot is weak

walking 5 times a 59th walk

also good by coming to the next time