2019.10,24

今日は雨

トイレに1時間半起きる

寝付かれぬ　PCで　ニュース見る

喉スプレする

咳は少ないが痰が有る

気にはなるが　明日予約日　まで待とう

両腕がだるい

足は相変わらず重いだるい。

昨日は３９４６歩

中央児童公園　１０，１９からはやすみ。（ボランティアなのです！）

眺めるだけ　草を無くなると　砂地で　埃が　気になるところ　草を　残した方がいい　感じる　雨が降った　どうか？

しばらくはながめるだけに　体調も良くないので。

病院の結果　待ちに　しよう。

腕の疲れは　自然待ち　足は　鍛えなくては弱るだけ。

元気で頑張るぞ。夢かなう。病気気にしない。